明天就是2018国家公务员考试公共科目开考的日子了，公考通（www.chinagwy.org）建议考生不要过度紧张，注意调整考试状态。那么如何做到调整心态呢？下面一起来了解一下。

　　一、以“平常心”待之

　　首先，我们常说，以一个健康的心态考试，其实就是以“平常心”来对待考试。在备考充分的前提下，弱化对结局的关注。这一种心态是基于备考的一种充分的认同。而平常心不是指不看重这次考试，放轻考试的地位，恰是以全部的精力，来面对这一次的考场，同时以冷静的心态按部就班地做完试卷，这就是“平常心”。考前一天如果心情过度紧张的话，不妨做套题冷静一下，按照国考的行测和申论的时间安排，在上午的9点到11点做行测题目一套，下午2点到3点做申论题目一套。通过套题练习，找到属于自己的做行测模块的顺序以及每一模块的时间分配，申论的小题和作文的时间大致安排，在考场上按照这个时间和顺序规划，按部就班，可以很大程度上减少紧张和焦虑之感。

　　二、懂得“取舍”，不苛求完美

　　完美主义与人们所说的强迫症近似，是一种建立在处处不满意、不完美之上的，极度追求完美、毫无瑕疵的想法，是由于处于极端的环境缺乏沟通缺乏安全而形成的。在公务员考试中，具体表现为对于某一道题目的苦苦思索，占用其他题目的做题时间;一定要把所有题目做完，浪费了填写机读卡的时间;错了就要改正，申论大作文一片片的污点等等，都是因为追求更好、追求完美而造成的一种缺憾。所以，考场时间有限，精力有限，在有限的时间和精力下，把握住较大的分值部分，舍弃性价比低的部分分值，做到自己该做的，就是一种智慧。国考考的往往不是知识本身，而个人的综合能力，这综合能力里面，包含了一种能力叫作“取舍”。

　　三、从容淡定的自信心

　　自信心是基于对自己的肯定的前提，这种肯定，即可以是对于自己过去的肯定，如备考的认真和成效，也可以是对于未来自己的肯定，相信自己在考场上一定会头脑清醒的、冷静非常的按照计划答完题目。做一件事，无论你开始认为自己能完成与相信自己不能完成，最终都会证明你是对的。相信自己能时，会千方百计地想办法实现，根据吸引力法则，会把助你成功的能量吸引过来，最终会成功。相反，相信自己不能成功时，千方百计地找理由，同样，根据吸引力法则，会把阻碍你成功的能量吸引过来，负面能量越集越多，最终必然不成功。所以，即使是对于自己备考情况不认可的考生，也同样可以意气风发，自信满满的走上考场，在一种“平常心”的指引下，在“取舍”的智慧下，收获自己的国考。

　　公考通相信各位考生，经过数月紧张的备考，辅之一考前心态的调整，一定能在国考的考场上考出自己的真实水平，成“公”上岸。